Правила мозга. Что стоит знать о мозге вам и вашим детям

Мало кто знает, что 26 минут сна повышают производительность на 34 %, что мозг во сне не прекращает свою деятельность и бывает даже активнее, чем в периоды бодрствования, и что мужчины и женщины воспринимают реальность и принимают решения совсем по-разному. Мы очень мало знаем о том, как функционирует наш мозг, и не учитываем особенности его работы в нашей повседневной жизни и профессиональной деятельности. Между тем такое знание часто помогает работать продуктивнее, больше запоминать, лучше учиться и эффективнее проводить переговоры и презентации. Профессор Джон Медина сформулировал 12 принципов работы мозга, каждый из которых легко применить. Например, каждые 10 минут мозгу нужен небольшой перерыв, чтобы дальше воспринимать информацию: и автор умело использует это правило, иллюстрируя свою книгу историями и примерами.