Автор с самого начала говорит о том, что ментальные ловушки заставляют нас тратить время зря, и все время пытается мотивировать так не делать
Самый первый же пример - про то, что мы продолжаем читать плохую книгу, которая не нравится, вместо того, чтобы заняться чем-то интересным
Где-то к середине, я научился этой мудрости и книгу бросил, значит работает!
