Это книга не просто сборник рецептов, она содержит всю необходимую информацию о том, как быть здоровым. Есть раздел, где описывается приблизительное меню,которого нужно придерживаться, чтобы быть стройным и здоровым, рекомендованное лучшими диетологами страны, а потом идут разделы как и что готовить, чтобы это было и вкусно, и полезно. Сначала раздел, посвященный завтракам, потом супам и так далее. Очень понравился раздел, где рассказывается, что некоторые вещи, которые мы привыкли покупать в магазине, можно легко сделать дома (например йогурт или майонез)
Полезная книга. В ней можно не просто найти какой-то хороший рецепт, но и быть уверенным, что эта еда будет полезной.
Полезная книга. В ней можно не просто найти какой-то хороший рецепт, но и быть уверенным, что эта еда будет полезной.